夢見るゴリラの日記〜12日目〜

こんばんは！！！

夢見るゴリラです！

関西に住んでいる方は、朝のニュース何をみていますか？

わしは、関西に来た時はジップ、社会人になってからはめざましテレビ、そして今はおは朝になりました。

チャッホーが好きだったのに、終わってしまったのが残念でした。

今日は、習慣にしようとしていることを話そうと思います。

最近習慣化しようとしていることは・・・

ランニングです！！！！

なぜランニングを習慣化しようとしているというと

ぽっこりお腹を解消したいからです！！！

それで、火曜日と木曜日、土曜日に走るようにしているのですが・・・

体重が減るどころか、増えている謎の現象・・・

結構食事のカロリーが重要って言われているから、朝も白ごはんとヨーグルトのみ、昼はカレーとサラダ、夜はご飯と簡単な炒め物しか食べていない

多分普通もしくはちょっと少ないぐらいなのに

筋トレしていないことも原因なのかな。。。

とりあえず、ぽっこりお腹を解消するのは大変と感じる。

走りも20分ぐらい走って、3キロぐらいです・・・

痩せるの大変！！！

体型維持している人すごい！！！

趣味散歩なのに痩せない、走っているのに痩せない！！！

痩せる方法は何が足りない。。。

教えてください・・・

でも走ってる時はしんどいが勝ってるから色々と忘れられるし、走り終わった後のシャワー最高です！！

また、走りを継続させるために、使用しているアプリはアシックスのRUN Keeperってアプリで記録も残しています！

このアプリ走る時間が設定していたら通知くれるし、走ったコース、時間が記録残るからほんとにいいアプリだと思います。

あとは、痩せたことを実感できたらな・・・

いいのにな・・・

今日はここまでにします・・・

夏フェス全てのアーティスト聞けるように走り続けよう・・

PS.昨日１CHANCE FESのアーティストが発表されたけど、エグすぎる！！！

めちゃ楽しみ！！日曜日休みないやんって思ってしまった。

皆さん楽しみましょう！！