こんばんは！
夢見るゴリラのゴリテックです！
今日は雨すごかったね。
朝通勤でカッパ被ったの久しぶりやった！
それで、学生が前チャリ漕いでたけど若いのに大変やなってなんか歳を感じた
今日研修で会社には行ってないんやけど、研修眠たいのと姿勢が悪いのかお尻痛いし、腰痛いし
明日も研修だから、体が持つかどうか・・・
そのせいか帰ってきて、いつの間にか寝てた
起きて冷蔵庫見たら何もなくて、買い物へ
買い物終わって値段見たらたけぇぇっぇぇぇぇぇぇってなった
買ったのはカイワレ、コーヒー、鶏肉（胸）、ソーセージ、卵、蓬餅
これで1300円ぐらい
買い物が下手なのかって思うぐらいショックやった
チャッピーに聞いてご飯作って
スクワットを15回の3セット、プランク３０秒の3セットして
体重計乗ったら、80kg・・・
全然痩せない
若いものに伝えたい
今太っているやつ、30歳になると痩せなくなるから今のうちに痩せる、体を作るやったほうがいいぞ
それでは、体力ない老人は寝ます
おやすみなさーい
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